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Rythme Action :

pour découvrir le plaisir de s’entraîner en groupe

Besoin de bouger ? Pensez Rythme Action ! Nancy Daunais et son équipe proposent des cours dans plusieurs disciplines. S’entraîner en groupe, c’est amusant, mais c'est surtout tellement motivant !

Rythme Action est ouvert 12 mois par année. Nos options d’exercices conviennent à tous les niveaux de condition physique (débutant à avancé) et aux jeunes tout comme aux moins jeunes,  et ce, avec un bon encadrement. Rester chez soi ? Aucune raison !

Cours offerts

  • Aérobie
  • En forme avec bébé
  • Zumba adapté (pour les personnes ayant une déficience intellectuelle)
  • Mise en forme
  • Spinning
  • Vélo virtuel
  • Cardio militaire
  • Danse stretching
  • Zumba
  • Body design
  • Énergie 55
  • Step
  • Énergie taille plus (pour les personnes ayant un surplus de poids)
  • Zumba kids, training kids, training ados et cross training

Services

  • Nutritionniste
  • Entraînements personnalisés
  • Suppléments alimentaires

À propos de Rythme Action

Nancy Daunais bouge depuis qu’elle est toute petite. Elle pratique le patinage artistique depuis l’âge de 5 ans. Une passion tellement grande qu’elle l’a enseignée pendant 26 ans. Avec son énergie contagieuse, il n’est pas étonnant qu’on la retrouve aux commandes d’une entreprise qui enseigne de nombreuses formes d’activités physiques. 

Nos instructeurs sont certifiés et dynamiques. Ils sont : Sophie Boulianne, Allison Patry, Francine Brunet, Maude Hélie, Shane Lynch, Alexandre Bilodeau, Lori Mercier, Fanny Germain, Jessica Bolduc, Jimmy Deniss, Fanny Jean, Caroline Bérubé, Vicky Hamelin, Pierre Denis, Alain Lavoie, Jacques Émond, Frédéric Nault-Boulianne, et Nancy Daunais.

L'équipe de Zumba est formée de Isabelle Roy, Audrey Bérubé et Isabelle Matte.